Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee
1 kl. Stück Käsekuchen
13:00 Uhr Mittagessen
1 Roggenbrötchen
1 Körnerbrötchen
Frischkäse
Eiersalat
19:00 Uhr Abendessen
2 getoastete Roggenbrötchen
200g Wurstsalat
60g Weichkäse mit Tomate-Oliven-Füllung
Snacks:
kl. Stück Käsekuchen
Getränke
0,75 l Georgia Kiwi
0,5 l Wasser
1 Tasse Kaffee
1 kl. Stück Käsekuchen
13:00 Uhr Mittagessen
1 Roggenbrötchen
1 Körnerbrötchen
Frischkäse
Eiersalat
19:00 Uhr Abendessen
2 getoastete Roggenbrötchen
200g Wurstsalat
60g Weichkäse mit Tomate-Oliven-Füllung
Snacks:
kl. Stück Käsekuchen
Getränke
0,75 l Georgia Kiwi
0,5 l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert