Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Plätzchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Portion Kürbissuppe
Snacks:
1 Plätzchen
2 Mandarinen
kl. Hand voll Studentenfutter
18:00 Uhr Abendessen
5 Börek mit Lammhack und Joghurt-Minz-Sosse
Antipasti 3 Reis in Weinblättern, 5 Oliven, eingelegte Auberginen
kl. Schüssel Salat mit Granatapfel
Snacks:
1 Stück Käse (50g)
Getränke:
1 l Früchttee
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Plätzchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Portion Kürbissuppe
Snacks:
1 Plätzchen
2 Mandarinen
kl. Hand voll Studentenfutter
18:00 Uhr Abendessen
5 Börek mit Lammhack und Joghurt-Minz-Sosse
Antipasti 3 Reis in Weinblättern, 5 Oliven, eingelegte Auberginen
kl. Schüssel Salat mit Granatapfel
Snacks:
1 Stück Käse (50g)
Getränke:
1 l Früchttee
Pummelfee - in: Pummel futtert