09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milchpulver (immer noch keine fr. Milch!)
8 St. Poffertjes mti kl. Stück Butter und Puderzucker

12:00 Uhr Mittagessen

2 Adventsbrötchen (Roggenbrötchen mit Nüssen und Sesam)
Mettwurst, 1 Scheibe Käse, Schinken

Snacks:

1 Mandarine
3 Plätzchen

18:30 Uhr Abendessen

3 Scheiben Roggenvollkornbrot
Leberwurst und 3 Cornichons
1 Scheibe Käse
1/2 Stremel Lachs

Getränke:

1 l Früchtetee