09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Kaffeeweißer (*grummel* Milch war alle)
2 Plätzchen

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Gemüsecurry
1 Mandarine

Snacks:

1 Mandarine
1 Apfel

18:30 Uhr Abendessen

kl. Salat (Feldsalat, Tomaten, Gurke, Frühlingszwiebel, Radieschen) mit Essig-Kürbiskernöl-Dressing und 1 EL gem. Salatkerne
ca. 300-400g Rosenkohl mit 1 EL Butter und gerösteten Mandelblättchen

Getränke

1 l Früchtetee