Ernährungstagebuch
09:30 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
9 Poffertjes mit kl. Stück Butter und Puderzucker
14:00 Uhr Teamtime
0,5l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
7 Plätzchen
18:30 Uhr Abendessen
1 Teller Gemüsecurry mit Joghurt
1/4 Fladenbrot mit Knobibutter
Snacks:
kl. Stück Käse
1 Dattel
1 Mandarine
Getränke:
1 Glas Wein
1 Becher Glühwein
1 Tasse Kaffee mit Milch
9 Poffertjes mit kl. Stück Butter und Puderzucker
14:00 Uhr Teamtime
0,5l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
7 Plätzchen
18:30 Uhr Abendessen
1 Teller Gemüsecurry mit Joghurt
1/4 Fladenbrot mit Knobibutter
Snacks:
kl. Stück Käse
1 Dattel
1 Mandarine
Getränke:
1 Glas Wein
1 Becher Glühwein
Pummelfee - in: Pummel futtert