09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Orange
1 Apfel

Snacks:

1 Stück Adventsschoki

12:30 Uhr Mittagessen

3 Scheiben Roggenbrot
2 Scheiben Blutwurst
1/2 Scheibe Käse
3 EL Huhn-Käse-Eier-Salat

18:30 Uhr Abendessen

2 Bratkartoffeln
1 Schweineschnitzel mit Peffermarinade
Feldsalat mit Tomate, Gurke und Essig-Öl-Dressing

Snacks:

3 Plätzchen (muss ja probieren was ich backe!)

Getränke:

0,5l Früchtetee