09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Becher Omas Joghurt mit Rhabarber

12:00 Uhr Mittagessen

2 Roggen-Körner-Brötchen
1 Scheibe toskanische Pastete
2 Scheiben Rotwurst
Frischkäse mit Pfeffer
1/2 Scheibe Käse

Snacks:

3 Mandarinen
1 Kaki
1 Apfel

19:00 Uhr Abendessen

1/4-1/3 Brat-Hähnchen mit Mango-Currysosse

Getränke:

1 l Ingwertee
0,2 cl Likör