Ernährungstagebuch
09:30 Uhr Frühstück
1 Kaffee mit Milch
1 Glas Orangensaft
2 Brötchen mit Lätta + Marmelade
13:00 Uhr Mittagessen
3 Pellkartoffeln
3 EL Kräuterquark
1cm elsässer Leberwurst
kl. Stück Butter
17:00 Uhr Kaffeepause
1 Stück Schoko-Gugel-Hupf mit Kirschen
1 Tasse Kaffee mit Milch
19:00 Uhr Abendessen
1 Portion Ricotta-Gnocci mit Tomatensosse und Parmesan
Snacks:
1 Mandarine
1 Orange
1 Whiskeycocktail
1 Kaffee mit Milch
1 Glas Orangensaft
2 Brötchen mit Lätta + Marmelade
13:00 Uhr Mittagessen
3 Pellkartoffeln
3 EL Kräuterquark
1cm elsässer Leberwurst
kl. Stück Butter
17:00 Uhr Kaffeepause
1 Stück Schoko-Gugel-Hupf mit Kirschen
1 Tasse Kaffee mit Milch
19:00 Uhr Abendessen
1 Portion Ricotta-Gnocci mit Tomatensosse und Parmesan
Snacks:
1 Mandarine
1 Orange
1 Whiskeycocktail
Pummelfee - in: Pummel futtert