09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Müsli
1 kl. Schüssel Müsli mit Milch und Kaffee

(fragt nich!!)

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Sheperds Pie (250g Rinderhackfleisch, Gemüse, 150g Kartoffelbrei)

Snacks:

3 Mandarinen
5 Oliven
25g Chips Salt and Vinegar
20g Cheddarkäse

18:00 Uhr Abedessen

1 Portion Gemüseeintopf mit Rindfleisch

Getränke

1 l Früchtetee
0,4cl Whiskeycocktail