09:00 Uhr Frühstück

1/2 rote Paprika

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Kohlsuppe

19:00 Uhr Abendessen

kl. Schüssel Karottensalat mit Joghurt (1 Karotte, 1 EL Joghurt)
2 Backkartoffeln
100g Magerquark mit Frühlingszwiebeln
1 Suppen-Tasse Kohlsuppe

Snacks:

1/2 Paprika
1/4 Kohlrabi
1 Karotte
1 Tomate
Getränke:

1 l Caiapo-Tee (Matetee mit Ananas - Guave)
1 l Früchtetee