09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch

12:00 Uhr Mittagessen

1 Teller Kartoffelsuppe mit Speck

Snacks:

1 Apfel
1 Banane

18:30 Uhr Abendessen

250g Rosenkohl
Gorgonzola-Sahne-Sosse mit gebratenen Speckwürfeln

Snacks:

3 Stück ind. Süssigkeiten (zu viel :((( manno)
Getränke:

0,8l Wasser
0,3l Bitter Lemon