Ernährungstagebuch
10:00 Uhr Frühstück
2 kl. Tassen Kaffee mit Milch
1 Tasse schwarzer Tee mit Milch
3 frische Waffeln mit Johannisbeermarmelade
15:30 Uhr "Mittagessen"
1 Schüssel Karottensalat
1 Schüssel Farfalle mit Pesto, Rukkola, Cherry Tomaten und Parmesan
19:00 Uhr Abendessen
2 Pellkartoffeln
1 TL Butter
1 Stück Leberwurst
Snacks:
2 Stück ind. Süssigkeiten
1 Pfirsisch, 6 Weintrauben
Stück Käse
Getränke:
0,75 l Wasser mit Johannisbeersirup
2 kl. Tassen Kaffee mit Milch
1 Tasse schwarzer Tee mit Milch
3 frische Waffeln mit Johannisbeermarmelade
15:30 Uhr "Mittagessen"
1 Schüssel Karottensalat
1 Schüssel Farfalle mit Pesto, Rukkola, Cherry Tomaten und Parmesan
19:00 Uhr Abendessen
2 Pellkartoffeln
1 TL Butter
1 Stück Leberwurst
Snacks:
2 Stück ind. Süssigkeiten
1 Pfirsisch, 6 Weintrauben
Stück Käse
Getränke:
0,75 l Wasser mit Johannisbeersirup
Pummelfee - in: Pummel futtert