Ernährungstagebuch
12:00 Frühstück
2 Tassen Kaffee mit Milch
3 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker
Snacks:
1 Waffel
1,5 Stück ind. Süssigkeiten
Obst (2 Nektarinen, frische Ananas, Hand voll Weintrauben)
18:00 Uhr Abendessen
2 kl. Schüssel Karottensalat
2 Teller Farfalle mit Pesto, Rukkola, Cherry Tomaten und Parmesan
1,5 Stück Ind. Süssigkeiten
Getränke
1l Wasser mit Johannisbeersirup
0,4l Wasser
1 Whiskey
1 Cocktail mit Ananassaft, Bitterlemon, Gin und Cokossirup
1 Absinth
2 Tassen Kaffee mit Milch
3 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker
Snacks:
1 Waffel
1,5 Stück ind. Süssigkeiten
Obst (2 Nektarinen, frische Ananas, Hand voll Weintrauben)
18:00 Uhr Abendessen
2 kl. Schüssel Karottensalat
2 Teller Farfalle mit Pesto, Rukkola, Cherry Tomaten und Parmesan
1,5 Stück Ind. Süssigkeiten
Getränke
1l Wasser mit Johannisbeersirup
0,4l Wasser
1 Whiskey
1 Cocktail mit Ananassaft, Bitterlemon, Gin und Cokossirup
1 Absinth
Pummelfee - in: Pummel futtert