09:30 Uhr "Frühstück"

1 Stück Blumenkohl-Kuchen

15:00 Uhr Kaffee-Time

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Stück Brownie-Apfel-Kuchen

Snacks:

1 Hand voll Walnüsse

19:00 Uhr Abendessen

1 Teller Kürbissuppe mit fritierten Salbeiblättern
1/3 Vollkornbaguette in Salbei-Olivenöl gebraten

Getränke:

0,75l Bitterlemon
1,2l Wasser mit einem Hauch Johannisbeersirup