09:00 Uhr Frünstück

Kein Kaffee :( alle!
1 Banane

12:00 Uhr Mittagessen

2 Scheiben Roggenbrot
2 Scheiben Putenbrust
2 Scheiben spanische Salami
1 Scheibe indische Pastete
Feta-Oliven-Aufstrich
3 Maiskölbchen, 6 Silberzwiebeln

Snacks:

1 kl. Schüssel rote Grütze

17:45 Uhr Abendessen

1 Backkartoffel mit Käse, Couscous, Oliven, Joghurtsosse und scharfer Paste

Getränke:

0,8l Wasser
0,25l Eistee