9:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

4 Scheiben Vollkornbrot
Bierschinken
Salami
Käse
Frischkäse

1 Apfel

15:00 Vesper

1 Stück Apfelkuchen
1 Stück Torte

19:30 Abendessen

1/2 Fladenbrot
Bohnensalat
Paprika
Oliven
Spinat mit Jogurt und Mandeln

Getränke

1 l Tee
0,5 l Wasser