Hab irgendwo gelesen, es ist einfacher kleine Steine zu versetzen als ganze Berge.

Also ich hab ja nun ein wenig Erfahrung gesammelt *G* und merke, das man zwar mit ganz viel Elan an neue Projekte rangeht, aber dann sich zu viel vornimmt...

..sehen wir mal die Ernährungsumstellung, da kommt einiges zusammen:
- mehr trinken
- weniger Fett
- mehr Gemüse
- mehr Obst
- kleinere Portionen
- mehrmals am Tag
- Frühstück nicht vergessen
- ausgewogen ernähren
- mehr Fisch
- weniger Fleisch

dazu noch
- mehr bewegen
- Sport machen

naja...1-2 Wochen hällt man das schon durch, aber dann schleichen sich die alten Sachen wieder ein.

*G* oki, und weil ich ja clever bin, will ich das mal austricksen.

Ich nehm mir einfach wöchentlichen Ziele vor...

:) mal kuken ob das klappt