Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee
2 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Vollkornbrötchen
1 Scheibe Käse
1 Scheibe gek. Schinken
1 Becher FrüchteQuark
Snacks
1 Stück Stollen
2 Plätzchen
2 gefüllte Datteln (Dattel, Marzipan, Walnuss)
1/2 Hand voll Nüsse
1 Mandarine
19:30 Uhr Abendessen
1 gr. Teller Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
1 Tasse Kaffee
2 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Vollkornbrötchen
1 Scheibe Käse
1 Scheibe gek. Schinken
1 Becher FrüchteQuark
Snacks
1 Stück Stollen
2 Plätzchen
2 gefüllte Datteln (Dattel, Marzipan, Walnuss)
1/2 Hand voll Nüsse
1 Mandarine
19:30 Uhr Abendessen
1 gr. Teller Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
Pummelfee - in: Pummel futtert