Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Plätzchen
1 Mini-Stück Stollen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Vollkornbrötchen
1 Scheibe gek. Schinken
Leberwurst
15:30 Uhr Kaffeepause
1 Kaffe mit Milch und Zucker
2 Stück Stollen
1 Plätzchen
18:30 Uhr Abendessen
Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
Snacks
1 Orange
1 Brandy Alexander
3 gefüllte Datteln
Getränke
0,8l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Plätzchen
1 Mini-Stück Stollen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Vollkornbrötchen
1 Scheibe gek. Schinken
Leberwurst
15:30 Uhr Kaffeepause
1 Kaffe mit Milch und Zucker
2 Stück Stollen
1 Plätzchen
18:30 Uhr Abendessen
Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
Snacks
1 Orange
1 Brandy Alexander
3 gefüllte Datteln
Getränke
0,8l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert