09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

13:00 Uhr Mittagessen

3 Scheibchen selbstgebackenes Vollkornbrot
Leberwurst, Mettwurst
1 Schüssel Rohkost-Salat (chinakohl, Möhre, Paprik) mit Joghurt-Senf-Dressing

Snacks:

1 Hefe-Nikolaus
3 Stück Lakritz
kl. Stück Käse

19:00 Uhr Abendessen

1 Teller Wirsingeintopf

Getränke

1,2l Wasser
0,2cl Glas Martini-Bianco