Statt Fitnesscenter heute mal Ausdauertraining an freier Luft :)

16 km auf dem Rheinsteig...zw. Assmannshausen und Lorch. Ging gut bergauf und bergab...das Tempo war moderat, haben ca. 4,5 h gebraucht....aber am Ende war ich doch rechtschaffen müde...zurück nach Assmannshausen gings dann in 4,5 min!!! mit dem Zug *seufz*

:) aber war gut! Ich will eh mehr Wandern und vlt. sogar auch irgendwann mal 2-3 Tagestouren machen, dafür brauch ich noch bissel Training!