Mo: ---
Di: ---
Mi: Fiti (das war ne echte Diskussion mit dem Schweinehund! ;), und Audauer hab ich auch nach 12 min Abgebrochen, aber immerhin!!)
Do: Gleitschirm-Grundkurs 3 Flüge :) und 2 Fehlstarts und entsprechend oft den Berg ...Hügel wieder hoch!
Fr: ---
Sa: ---
So: Fiti (10min Stepper für die Waden und das Bergaufkraxeln, Gerätetraining, 30min Cardio)