Hmm...soll ich wieder Ernährungstagebücher führen?

Zur Zeit ernähre ich mich einfach nach Gefühl...viel Obst und Gemüse...aber auch ab und an mal nen Querschläger wie zb. gestern der Döner! :)

Süßkram, Kuchen, Kekse, Schoki sind zur Zeit kaum eine Versuchung.

Gekocht wird mit frischen Zutaten...und zu fast jedem Abendessen gibts noch Salat dazu.

Mein Gewicht hat sich länger nich geändert..jetzt gehts wohl Hauptsächlich durch den Sport abwärts :)

Ich versuchs mal eine Weile, aber wenn ich keine Lust mehr hab oder es nich mehr regelmässig mache, dann lass ichs auch wieder.