...wenn man das hübsche Top nicht kauft, obwohl man sich dabei dachte "Hmm...wenn ich am Bauch und an den Armen dann abgenommen habe, sieht das ganz gut aus"

Nein, ich habs wieder zurück gehängt...wenn es dann gut aussieht ohne ein "Wenn.." dann nehm ich wieder was mit. :)

Sich vorher belohnen oder sich schon Belohnungen für die Zukunft ausdenken, das hilft nicht...man betrügt sich damit selber...meist wird verbissen auf das Ziel hingearbeitet und kaum ist man da, ist die Motivation auch schon wieder weg...

Also ich bleib standhaft...