:) Wollt nur mal wieder einen Piep von mir geben.

Mit gehts gut...pendle zwischen 93 und 92 kg rum...schon seit paar Wochen...

an meiner Ernährung kann und will ich gar nich mehr viel rumschrauben. Zu 80% bin ich damit zufrieden...viel Gemüse und Obst...wenig Fleisch...die restlichen 20% fallen halt mal für den Extra Kuchen am Wochenende, das Eis unterwegs, oder das maßlose Futtern am Grill-Buffet an...;) aber das zählt bei mir unter Genuß! Und da mag ich nich drauf verzichten.

Mit Sport läufts auch gut...konsequent 2-3 mal mind. 30 min Laufen pro Woche. Im Juli der erste Volkslauf mit 5 km..da hab ich gar keine Bange vor...für den Oktober steht dann die Staffel beim Frankfurt Martathon an!! Ui! Ich hab mich mal für die 9km Etappe gemeldet! das wird ja was! :) Muss noch fleissig trainieren...

Auch wenn ich grad die 90kg noch nich knacke, bin ich schon sehr zufrieden mit mir und meiner Figur. Ich habe immer öfter Grösse M oder Gr. 42 wenn ich was einkaufe....sogar bei Hosen passt nun die 44 locker! Brauch gar nich erst bei den 46ern zu schauen!

Ich bleib dran! :) und versuch mich Schrittchen für Schrittchen an die U90 ranzupirschen...