12:00 Uhr Mittagessen

1 Dose Fisch in Currysosse
2 Scheiben Vollkorntoast

17:00 Uhr Tee

1 Karlsbader Oblate
1 Stück Karamell-Cookie
4 Scheiben Vollkorntoast mit Butter, Gurke und Kresse

Snacks:

2 Stück Erdbeerschokolade
1 Babybell
1,5 Schäufelchen Popcorn mit Butter und Salz

Getränke:

2 l Wasser