GEWICHTSABNAHME seit 01.02.2017:


Di
29
Jan
2013

von 0 auf 30 - Woche 5
Mo. 28.01.13 - 4,2 km - 38 min - Wechselnd 5 min laufen und 1 min gehen
Maya Wundergut (Gast) - 29. Jan, 20:44

dein Kommi

Auflisten ist schonmal eine große Hilfe. Ich überlege wirklich, ob ich mir die Pro-Version hole, obwohl sie Geld kostet. Wenn ich überlege, was andere so für Weight Watchers ausgeben, finde ich die ca. 20€ im Jahr eigentlich wirklich erträglich.

Naja, erstmal warte ich noch etwas ab, wie sehr mir das wirklich hilf. Man sollte ja nicht zu sehr auf die kurzfristigen Erfolgt gucken.

Maya Wundergut (Gast) - 30. Jan, 21:00

Aaaah, 10%igen traue ich mich nicht. :D

Mir geht das ähnlich!! Seit ich sehr darauf achte, was ich esse, esse ich auch manchmal zu wenig. Noom meckert dann zwar nicht rum, aber es zeigt es mir. Hält mir quasi vor Augen, wenn ich etwas falsch mache. Meist reicht das schon.

Wo du gerade das Thema Kuchen ansprichst: ich habe auch vor, Vollkornkuchen mit Sevia zu backen. Mir fehlt aber noch eine kalorienarme Variante zur Butter / Margarine. Hast du vielleicht eine Idee?

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