:) heute vor einem Jahr hab ich mit meinem Abnehmprogramm begonne, was mir ingesamt über 15 kg Gewichtsabnahme gebracht hat.

Jetzt zurückblickend, kann ich sagen, es war eigentlich ziemlich einfach.
Nur weniger essen. Nich mehr und nich weniger.

Und darum weiß ich nun nicht, warum es mir gerade so schwer fällt wieder in den Rythmus zurück zu finden.

Die Motivation war eine ganz andere. Das berühmt berüchtigte "Klick" war da...und dadurch hat es geklappt.

Und dieses "Klick" fehlt nun irgendwie.

Sonst kann ich mir nicht erklären, was diesmal falsch läuft. Warum ich immer wieder in letzter Zeit zu viel futtere, ständig nasche und es mir nicht mal gelingt nur 3-4 kg abzunehmen um unter die 95 zu kommen.

Ich werd da mal bissel drüber grübel müssen. :) und hoffe es wird wieder...und ich finde meinen "Klick"!